內容簡介
性愛原本就是很夢幻的玩意，否則在做愛時，
想到兩人擺出奇特的姿勢而認真地擺動，其實是很可笑的事。
男人？女人？誰才真正握有性愛許可權？
愛，不是會做就行了！
想到兩人擺出奇特的姿勢而認真地擺動，其實是很可笑的事。
男人？女人？誰才真正握有性愛許可權？
愛，不是會做就行了！
男女過了青春期或許肉體不再處於巔峰，但肉體還是肉體，對於人的感覺或肉體的認識都更深入，想像力也更為豐富，不會有過多矯情跟偽裝，更能坦白面對慾望，逐漸不會去想自己跟對方的條件是否相當，別人是否覺得彼此相配，也對人的感覺逐漸有自信，不會老想他會不會是上過床就拋棄自己，反而會想就算做完就分手，也還是想跟這個人做愛，女人對於肉體的想法隨歲月而更為自由奔放。不管愛情或肉慾，女人越來越純粹，越來越知道不要遷就現實條件，更能享受純純的性愛愉悅。
性愛因為有某種夢幻在其中，讓人除了生理的舒爽之外，也還有無數的快樂，例如有兩人共同完成一件事的成就感，或玩SM遊戲而成為背德共犯的連帶感，或互相深入對方肉體的結合帶來的安心感，環繞性愛許多細膩的感受，或許青春時感覺不出來的—青春時很容易為了許多無聊的小事而緊張，反而忽視肉體的聲音，但是過了那樣的季節，女人知道自己的肉體的需要，勝於一切雄辯的。
性愛是絢爛與孤獨並行的流動，
是深切起伏的浪潮，或淺淺細密的暗流，
而陸續在體溫中靠岸的，
是那些簡潔、明朗而坦言不諱的愛。
★情色女王の性愛相對論！卸除男女道德外衣，一起抵達120款思想互動高潮！
性愛成就願
「性愛是生鮮的玩意，兩個人的身體狀況、場地氣氛、肉體是否相契合等，還有許多其他因素或意外都會引起化學變化，同樣對象，有時圓滿順利，盡情享受歡愉，有時也會做得沒趣；真正高明的男人，能理解這樣的變化，而配合眼前女人狀況而行動。 」
許多男女覺得性愛是萬靈寶藥，有女人認為做愛勝於塗昂貴護膚品，男人則拿做愛當安眠藥，完事後必然熟睡；也有人用做愛來抗憂鬱症，或充當吵架和好的特效藥！更有女人拿性愛當減肥藥，雖然做一次愛只消耗一百五十卡，但有人說：「女人為了做愛而會自制節食，自然就有瘦身效果！」性愛是一道最簡單也最艱難的課題，時時刻刻面對身心靈與環境的各種挑戰與難關，不一定要有愛，但有愛最好，不同切入點，亦有不同體現。
性愛不僅是姿態，更是人性本能的直覺，接納與給予之間，赤裸的時間刻度裡，唯一能做的是在毫不設防的情緒下，更仔細試探對方的心。從對另一半的尋尋覓覓、經過激情狀態的林林總總、到落幕後的吞吞吐吐…我們衷心冀盼性愛完滿，本書宛如拆解男女心機的性愛研究室，每掀開一頁即卸下一件摻雜了善惡、美醜、喜怒、真偽等等情感疑惑的外衣，掏盡暗藏於心房的難言之隱，學習從床上定位男女關係，體態真實、感知細膩，並且立場鮮明。
作者介紹
作者簡介
劉黎兒
旅日作家、文化觀察家，忘齡女人；曾任中國時報駐日特派員，2004年專事寫作，在多家報紙雜誌撰寫專欄；書寫對象包括兩性關係、職場文化及日本政經社會議題、文學評論等，相關書籍有《情愛格鬥藝》等30冊；小說則有《棋神物語》等；2011年經歷福島核災後回首關注家鄉台灣高危險核電，重披新聞採訪戰袍，出版廢核相關書籍5冊。最大特點是好奇；最大願望是慢慢咀嚼幸福；最大嗜好是讀書、美食和旅行。
劉黎兒
旅日作家、文化觀察家，忘齡女人；曾任中國時報駐日特派員，2004年專事寫作，在多家報紙雜誌撰寫專欄；書寫對象包括兩性關係、職場文化及日本政經社會議題、文學評論等，相關書籍有《情愛格鬥藝》等30冊；小說則有《棋神物語》等；2011年經歷福島核災後回首關注家鄉台灣高危險核電，重披新聞採訪戰袍，出版廢核相關書籍5冊。最大特點是好奇；最大願望是慢慢咀嚼幸福；最大嗜好是讀書、美食和旅行。
目錄
Foreword＿性是女人的武器嗎？
Foreword＿女人性愛革命虛實
Foreword＿性愛的品格
Foreword＿做完愛後才見真章
chapter_開場前的尋尋覓覓：
性度知多少？
性愛有加深愛情作用
用性愛當特效藥
女人不想做垃圾愛
性慾得有罪惡感嗎？
我就是想做愛而已
這種女人性慾強
當下流行速食性愛
女人真想性愛一致嗎？
女人性愛大開放的真相
這女人上床率100%
解讀女人上床可能性
尋找女人發情的按鈕
如何讓女人發情？
女人發情訊號百百種
做愛遭拒，真的沒譜嗎？
再熟也要脫衣
性愛包容力夠嗎？
到底要不要上床？
OL官能幻想
大男人喜歡巨乳
這才是肉食女生態
性愛魔性在哪裡？
小食男性愛淡泊嗎？
金錢與性愛的微妙關係
空窗女如何維持性力？
當童貞遇上處女
美熟女的性魅力無窮
你到底是S還是M？
我是S還是M？
為了他的純情而上床
低溼度的女人
陰陽難分最有性魅力
越年輕越不做愛
無性愛的感覺
無性男女大突變
純真女人的理想性愛
自慰用兩張是標準作法
性愛是最終極的溝通
chapter_激情中的林林總總：
我想要有活著的實感
我想知道真正的快感
做愛算是活動還是日常？
做愛最怕你好我不好
性愛對女人到底多重要？
床上男女不平等
床上大男人主義
使用賓館須知
床上的起承轉結
性愛前戲不只為女人
性愛前戲非長就好
女體哪裡最神秘？
性感帶無所不在
做愛節奏最重要
做愛時想些什麼？
如此做愛覺得被愛
性愛與演技
男人做愛也需演技
女人最愛體位黃金模式
做愛時打死也不能說
女人床上真心話
用中戲追求性愛新境界
女人做愛聽覺勝視覺
衝頂感覺不思議
靈肉都想達高潮
做愛為何無法放鬆？
如何跟草食男做愛？
制服女為何誘人？
別按性愛守則做愛
各有怪癖不可告人
女人日常性愛祕密
用隔絕製造性愛刺激
女人肉體是記憶合金
妳對他做的愛滿意嗎？
超無神經性愛
做愛後想做的事
這樣的後戲不對勁
妻子不想做愛理由千萬個
性愛自卑感難應付
女人開出的性愛訂單
chapter_落幕後的吞吞吐吐：
做愛判定賞味期限
性愛不再是愛情武器
肉體勝於雄辯
你的性愛壽命長還短？
上床還是期待有愛
男人也重愛甚於性技
性愛螺絲鬆掉了
女人也邁向性愛大自助時代
想看男人的裸體
性愛女子會
女人愛說床上情事
女人如此品評男人肉體
男人性器大評論
女千人斬多樣化
共用男人的穴姊妹
工作女性另類性幻想
做愛好像上迪士尼
做愛真辛酸
感謝男人願意嘿咻
擺脫性慾低潮的法則
性愛不合變投合
誰需要性愛急救隊？
「斷捨離」來增強性慾
女人如何鍛鍊性愛想像力？
性愛開發後果吃不消
上道場惡補性感
性愛改造計劃
為性愛而維修肉體
下半身維修搞過頭
情趣玩具依賴症
酒與性的微妙關係
追求刺激能超越一切嗎？
性愛開放自由之後
你不想跟別人做愛嗎？
跟伴侶無法做的愛
他跟情婦如何做愛？
男人因嫉妒而亢奮
男人性愛猜疑真夠多
性愛快感難以自拔
因為性愛不肯分手
Foreword＿女人性愛革命虛實
Foreword＿性愛的品格
Foreword＿做完愛後才見真章
chapter_開場前的尋尋覓覓：
性度知多少？
性愛有加深愛情作用
用性愛當特效藥
女人不想做垃圾愛
性慾得有罪惡感嗎？
我就是想做愛而已
這種女人性慾強
當下流行速食性愛
女人真想性愛一致嗎？
女人性愛大開放的真相
這女人上床率100%
解讀女人上床可能性
尋找女人發情的按鈕
如何讓女人發情？
女人發情訊號百百種
做愛遭拒，真的沒譜嗎？
再熟也要脫衣
性愛包容力夠嗎？
到底要不要上床？
OL官能幻想
大男人喜歡巨乳
這才是肉食女生態
性愛魔性在哪裡？
小食男性愛淡泊嗎？
金錢與性愛的微妙關係
空窗女如何維持性力？
當童貞遇上處女
美熟女的性魅力無窮
你到底是S還是M？
我是S還是M？
為了他的純情而上床
低溼度的女人
陰陽難分最有性魅力
越年輕越不做愛
無性愛的感覺
無性男女大突變
純真女人的理想性愛
自慰用兩張是標準作法
性愛是最終極的溝通
chapter_激情中的林林總總：
我想要有活著的實感
我想知道真正的快感
做愛算是活動還是日常？
做愛最怕你好我不好
性愛對女人到底多重要？
床上男女不平等
床上大男人主義
使用賓館須知
床上的起承轉結
性愛前戲不只為女人
性愛前戲非長就好
女體哪裡最神秘？
性感帶無所不在
做愛節奏最重要
做愛時想些什麼？
如此做愛覺得被愛
性愛與演技
男人做愛也需演技
女人最愛體位黃金模式
做愛時打死也不能說
女人床上真心話
用中戲追求性愛新境界
女人做愛聽覺勝視覺
衝頂感覺不思議
靈肉都想達高潮
做愛為何無法放鬆？
如何跟草食男做愛？
制服女為何誘人？
別按性愛守則做愛
各有怪癖不可告人
女人日常性愛祕密
用隔絕製造性愛刺激
女人肉體是記憶合金
妳對他做的愛滿意嗎？
超無神經性愛
做愛後想做的事
這樣的後戲不對勁
妻子不想做愛理由千萬個
性愛自卑感難應付
女人開出的性愛訂單
chapter_落幕後的吞吞吐吐：
做愛判定賞味期限
性愛不再是愛情武器
肉體勝於雄辯
你的性愛壽命長還短？
上床還是期待有愛
男人也重愛甚於性技
性愛螺絲鬆掉了
女人也邁向性愛大自助時代
想看男人的裸體
性愛女子會
女人愛說床上情事
女人如此品評男人肉體
男人性器大評論
女千人斬多樣化
共用男人的穴姊妹
工作女性另類性幻想
做愛好像上迪士尼
做愛真辛酸
感謝男人願意嘿咻
擺脫性慾低潮的法則
性愛不合變投合
誰需要性愛急救隊？
「斷捨離」來增強性慾
女人如何鍛鍊性愛想像力？
性愛開發後果吃不消
上道場惡補性感
性愛改造計劃
為性愛而維修肉體
下半身維修搞過頭
情趣玩具依賴症
酒與性的微妙關係
追求刺激能超越一切嗎？
性愛開放自由之後
你不想跟別人做愛嗎？
跟伴侶無法做的愛
他跟情婦如何做愛？
男人因嫉妒而亢奮
男人性愛猜疑真夠多
性愛快感難以自拔
因為性愛不肯分手
序
人人都是情愛格鬥家
人活著，每天都在格鬥，氣象報告說「今天天氣不好，北海道的人跟豪雪格鬥中」，夏天或許要跟蚊子格鬥，業務員跟今天的訂單格鬥，考生跟即將來臨的重要考試格鬥等，創作者跟自己的作品格鬥等，甚至早上起來擠牙膏、打電玩等也在格鬥，或要不要血拼抑或吃塊甜點等，生活每個動作都是格鬥，更不用說感情、愛慾或婚姻等更是無數格鬥。
有些格鬥很明顯，有些格鬥則不很明顯，因為有格鬥，格鬥結果未知，也成了人活下去的動力。
感情的格鬥無所不在，像或許有哪位企業家為了超越創業者父親的影響而一輩子都在格鬥，原本最沒利害問題的親子關係也需要格鬥，甚至親如手足的哥兒們、姊妹淘之間也往往更是充滿格鬥關係，或許今天費心的打扮、搞怪的留言等就是為了在自己的群組裡能凸顯出來。
日本有的人自稱是戀愛格鬥家，或同居生活本身是一種格鬥，只要跟人發生感情愛慾，就會出現相當複雜的格鬥，開始為了交往、相處的喜悅而努力格鬥，或為了想獨佔對方的擁有慾而格鬥，或跟遭背叛的憤怒或喪失感格鬥，或許是跟情愛對象格鬥，但大多數的場合都是跟自己格鬥，到底自己要不要繼續跟這個人堅持下去？要不要結婚？要不要分手？要不要偷吃？要不要終止多方位出擊？
格鬥無所不在，也有人一開始就在跟自己格鬥是否要放棄加入情愛的格鬥，或許因為客觀環境愈來愈困難，像是對婚姻生活處於半放棄狀態，或是對異性的好奇與感興趣程度大不如前，或覺得自早己過了青春期，或是經濟條件本身苛刻而導致對情愛死心，但這樣的格鬥是無意義的，因為跟生活裡有種種格鬥一樣，人只要活著還是會有情愛，是躲也躲不掉的，人有七情六慾，每個人天生就是情愛格鬥家，不管你願不願意。
人只要活著還是必須在情愛間格鬥，即使有些格鬥未必公平，但情愛的格鬥沒有明確的規則、戰場與勝負，什麼樣的人都可能意外有收獲或出局，比起其他的格鬥，是最值得嘗試的，多理解點情愛格鬥藝還是必須要的。
人活著，每天都在格鬥，氣象報告說「今天天氣不好，北海道的人跟豪雪格鬥中」，夏天或許要跟蚊子格鬥，業務員跟今天的訂單格鬥，考生跟即將來臨的重要考試格鬥等，創作者跟自己的作品格鬥等，甚至早上起來擠牙膏、打電玩等也在格鬥，或要不要血拼抑或吃塊甜點等，生活每個動作都是格鬥，更不用說感情、愛慾或婚姻等更是無數格鬥。
有些格鬥很明顯，有些格鬥則不很明顯，因為有格鬥，格鬥結果未知，也成了人活下去的動力。
感情的格鬥無所不在，像或許有哪位企業家為了超越創業者父親的影響而一輩子都在格鬥，原本最沒利害問題的親子關係也需要格鬥，甚至親如手足的哥兒們、姊妹淘之間也往往更是充滿格鬥關係，或許今天費心的打扮、搞怪的留言等就是為了在自己的群組裡能凸顯出來。
日本有的人自稱是戀愛格鬥家，或同居生活本身是一種格鬥，只要跟人發生感情愛慾，就會出現相當複雜的格鬥，開始為了交往、相處的喜悅而努力格鬥，或為了想獨佔對方的擁有慾而格鬥，或跟遭背叛的憤怒或喪失感格鬥，或許是跟情愛對象格鬥，但大多數的場合都是跟自己格鬥，到底自己要不要繼續跟這個人堅持下去？要不要結婚？要不要分手？要不要偷吃？要不要終止多方位出擊？
格鬥無所不在，也有人一開始就在跟自己格鬥是否要放棄加入情愛的格鬥，或許因為客觀環境愈來愈困難，像是對婚姻生活處於半放棄狀態，或是對異性的好奇與感興趣程度大不如前，或覺得自早己過了青春期，或是經濟條件本身苛刻而導致對情愛死心，但這樣的格鬥是無意義的，因為跟生活裡有種種格鬥一樣，人只要活著還是會有情愛，是躲也躲不掉的，人有七情六慾，每個人天生就是情愛格鬥家，不管你願不願意。
人只要活著還是必須在情愛間格鬥，即使有些格鬥未必公平，但情愛的格鬥沒有明確的規則、戰場與勝負，什麼樣的人都可能意外有收獲或出局，比起其他的格鬥，是最值得嘗試的，多理解點情愛格鬥藝還是必須要的。
內容連載
Foreword＿性是女人的武器嗎？
性，性感或性愛，是女人的武器嗎？這是超古典問題，許多人認為性當然是女人的武器，而女人只有年輕時才可能拿性當武器，但月子說：「若說只有年輕女人可以，那是指肉體而已，女人真正熟知性愛，操控武器自如，至少要年過30吧！」
日本總有人愛說：「女人最大的武器是性」，但性未必是赤裸的肉體或做愛，或許是媚眼，或許是袒胸露背，或許是張開大腿，但也可能是故作含蓄乖巧狀，現代男人大多欠缺自信，很怕生猛女，但女人穿著貼身白襯衫而透出深色的胸罩或是褲襪凸顯玲瓏誘人的曲線，不管什麼時代，都還是很誘惑男人的。
女人內心很矛盾，拿性魅力來當武器，是很自然的，若不被當女人看，挫折感很大，但若只是被當作性感尤物看，也不舒服，最好還是遇到自己心儀愛慕的男人，自然散發費洛蒙，自然想作肉體接近、交媾，才是最美好的，那樣拿性當武器，一點也不後悔。
山本認為，男人基本上很難抗拒拿性當武器的女人，像是不斷來觸碰自己、跟自己有肌膚之親的女人，會讓男人想像跟她上床的模樣，女人跟自己握手、搭肩勾臂，親親抱抱，或喝醉倒靠在自己身上，都會引發男人的幻想，認為「莫非這女人喜歡我？莫非她想跟我度夜？」
但有些女人即使想用性當武器，也不大敢觸碰男人，還是用服裝來引誘男人，像穿Ｖ線衫露出乳溝，或穿短裙而露出白花花的腿等，大部分男人會燃起性幻想，有時則是欲露還遮，讓男人驚鴻一瞥，反而命中率更高；不過有時女人拿這些手法當武器，不但沒讓男人成為自己的俘虜，而有反效果，會嚇跑原本對自己認真、珍惜自己的好男人。
Foreword＿女人性愛革命虛實
近年日本女人對性愛相當覺醒，努力想享受性愉悅外，對於各種不滿不再只是忍耐，會主動設法改善、除卻不滿，這樣的動作被稱為「性愛革命」，繭子說：「動輒用『革命』兩個字太誇張了！性愛要改善，只有女人不行的，要性伴侶也合作！」
女人雖不覺得改善性愛不滿是到了「革命」程度，但性愛可能秘藏了人生重大部分，因為性愛滿足或不滿，會導致女人人生明暗大分歧，而且些微的問題放置不管，就像不斷生利息的壞帳般，最後或許收拾不了。
性，性感或性愛，是女人的武器嗎？這是超古典問題，許多人認為性當然是女人的武器，而女人只有年輕時才可能拿性當武器，但月子說：「若說只有年輕女人可以，那是指肉體而已，女人真正熟知性愛，操控武器自如，至少要年過30吧！」
日本總有人愛說：「女人最大的武器是性」，但性未必是赤裸的肉體或做愛，或許是媚眼，或許是袒胸露背，或許是張開大腿，但也可能是故作含蓄乖巧狀，現代男人大多欠缺自信，很怕生猛女，但女人穿著貼身白襯衫而透出深色的胸罩或是褲襪凸顯玲瓏誘人的曲線，不管什麼時代，都還是很誘惑男人的。
女人內心很矛盾，拿性魅力來當武器，是很自然的，若不被當女人看，挫折感很大，但若只是被當作性感尤物看，也不舒服，最好還是遇到自己心儀愛慕的男人，自然散發費洛蒙，自然想作肉體接近、交媾，才是最美好的，那樣拿性當武器，一點也不後悔。
山本認為，男人基本上很難抗拒拿性當武器的女人，像是不斷來觸碰自己、跟自己有肌膚之親的女人，會讓男人想像跟她上床的模樣，女人跟自己握手、搭肩勾臂，親親抱抱，或喝醉倒靠在自己身上，都會引發男人的幻想，認為「莫非這女人喜歡我？莫非她想跟我度夜？」
但有些女人即使想用性當武器，也不大敢觸碰男人，還是用服裝來引誘男人，像穿Ｖ線衫露出乳溝，或穿短裙而露出白花花的腿等，大部分男人會燃起性幻想，有時則是欲露還遮，讓男人驚鴻一瞥，反而命中率更高；不過有時女人拿這些手法當武器，不但沒讓男人成為自己的俘虜，而有反效果，會嚇跑原本對自己認真、珍惜自己的好男人。
Foreword＿女人性愛革命虛實
近年日本女人對性愛相當覺醒，努力想享受性愉悅外，對於各種不滿不再只是忍耐，會主動設法改善、除卻不滿，這樣的動作被稱為「性愛革命」，繭子說：「動輒用『革命』兩個字太誇張了！性愛要改善，只有女人不行的，要性伴侶也合作！」
女人雖不覺得改善性愛不滿是到了「革命」程度，但性愛可能秘藏了人生重大部分，因為性愛滿足或不滿，會導致女人人生明暗大分歧，而且些微的問題放置不管，就像不斷生利息的壞帳般，最後或許收拾不了。
女人的性愛不滿很簡單，只要男人不過度自我中心就好，不要只是獨自一人射精舒爽就好，而期待2人一起亢奮、一起衝頂，一起享受性愛的成就感、滿足感，季惠說：「男人不要只是精子滿檔要排泄才做愛，女人不會舒服的！」
女人跟年齡無關，對男人要求的只是有點愛情、氣氛，不是放出至上主義，不要只拿女人當射精道具，許多女人說：「希望感受到熱度，回歸到戀愛當初甜蜜蜜的性愛。」但山本說：「女人老希望回到戀愛時代，這本身是幻想，非常不可能，因為隨著時間兩人都有所改變，很難不倦怠或陷入窠臼，加上現實生活壓力等，女人自己都喪失戀愛時代的溫柔，怎麼期待男人跟當年一樣？」
許多女人覺得或許理想的性愛真的是幻想，許多男人婚前已多少是自我滿足的性愛，婚後還要求他們改善相當困難；許多女人抱怨男人不戴套子而腹射，女人善後時，男人就睡了，讓女人孤寂難忍，厭惡如此自我中心性愛，希望男人也一起沉浸在性愛餘韻一陣子，有那麼難嗎？女人所謂的性愛革命，說穿了，只是要男人對自己或對性愛本身費點心而已！
Foreword＿性愛的品格
日本所謂品格書從去年大賣至今，坊間出現近百種討論各類品格的書，除了各暢銷數百萬冊的「國家的品格」「女性的品格」外，還有「日本人的品格」「男人的品格」、「父母的品格」、「內衣褲的品格」、「名古屋的品格」等，連男女性愛也講求起品格來，像男人在做愛前淋浴、溫柔愛撫或做完後溫柔地幫女人擦身體等，便算高尚有品行為。
女人是從細節地方來測男人性愛品格，認為最為凸顯品格的是後戲，有的男人性慾得到滿足後往往就不對女人用心，後戲是理性與貼心的表現時刻，完事後會給女人倒茶或輕聲問「冷氣會不會太冷？」等皆屬高尚部類。
此外剛進賓館房門的5分鐘男人做些什麼，也決定男人的品格，男人大概插入、射精最舒服，在此之前能否不疾不徐地疼愛女人，直見男人的本質。
男人性愛品格，做愛前後比重最高，像隨身備保險套的男人很猥瑣，但臨時在路上買也很沒品，表示今晚原本沒打算做愛，讓女人覺得自己不過是點心；做愛過程如「邊插入邊看電視、邊抽菸、嚼糖等」、「女人月經來時用下巴指示去浴室，在浴室草草了事」、「住處床頭擺前女友玉照」等，更糟的是睡覺時遭插入而驚醒，這些都很低級，只把女人當性慾處理機器。
女人跟年齡無關，對男人要求的只是有點愛情、氣氛，不是放出至上主義，不要只拿女人當射精道具，許多女人說：「希望感受到熱度，回歸到戀愛當初甜蜜蜜的性愛。」但山本說：「女人老希望回到戀愛時代，這本身是幻想，非常不可能，因為隨著時間兩人都有所改變，很難不倦怠或陷入窠臼，加上現實生活壓力等，女人自己都喪失戀愛時代的溫柔，怎麼期待男人跟當年一樣？」
許多女人覺得或許理想的性愛真的是幻想，許多男人婚前已多少是自我滿足的性愛，婚後還要求他們改善相當困難；許多女人抱怨男人不戴套子而腹射，女人善後時，男人就睡了，讓女人孤寂難忍，厭惡如此自我中心性愛，希望男人也一起沉浸在性愛餘韻一陣子，有那麼難嗎？女人所謂的性愛革命，說穿了，只是要男人對自己或對性愛本身費點心而已！
Foreword＿性愛的品格
日本所謂品格書從去年大賣至今，坊間出現近百種討論各類品格的書，除了各暢銷數百萬冊的「國家的品格」「女性的品格」外，還有「日本人的品格」「男人的品格」、「父母的品格」、「內衣褲的品格」、「名古屋的品格」等，連男女性愛也講求起品格來，像男人在做愛前淋浴、溫柔愛撫或做完後溫柔地幫女人擦身體等，便算高尚有品行為。
女人是從細節地方來測男人性愛品格，認為最為凸顯品格的是後戲，有的男人性慾得到滿足後往往就不對女人用心，後戲是理性與貼心的表現時刻，完事後會給女人倒茶或輕聲問「冷氣會不會太冷？」等皆屬高尚部類。
此外剛進賓館房門的5分鐘男人做些什麼，也決定男人的品格，男人大概插入、射精最舒服，在此之前能否不疾不徐地疼愛女人，直見男人的本質。
男人性愛品格，做愛前後比重最高，像隨身備保險套的男人很猥瑣，但臨時在路上買也很沒品，表示今晚原本沒打算做愛，讓女人覺得自己不過是點心；做愛過程如「邊插入邊看電視、邊抽菸、嚼糖等」、「女人月經來時用下巴指示去浴室，在浴室草草了事」、「住處床頭擺前女友玉照」等，更糟的是睡覺時遭插入而驚醒，這些都很低級，只把女人當性慾處理機器。
也有女人討厭性愛品格說，認為做愛就是要兩人裸裎，出示全部的自己，兩人能露出多少動物本性才是勝負，只要兩人都爽，沒有什麼高尚、低級可言，難道非要用性器才高級，用口、用手就很低級？男人也一樣吧？
有的男人要求女人含蓄，有的則要求女人奔放，只要符合彼此要求的性愛就算品格不錯吧！
Foreword＿做完愛後才見真章
日本女人常說：「做完愛後，還很溫柔的男人才是真的溫柔！」有些男人射完精就馬上想回家，那種男人大抵是只想做愛而已，就是常會讓女人不安認為「他只想要我的肉體」的那種男人，山本說：「男人做完愛後，想做的事會改變的，或許在射精前有些事想做，但衝頂後，或許什麼都不想做了！」
山本認為，即使原本有想做的，但射精後變成不想做，那就是原本就不是多想做的事，射精之後還想做的話，那就是原本真正想做的事，做完愛後不想的事，是原本不做也可以的事。
射精是性愛的一部分，對許多男人而言，射完精就急著想離開，表示那男人對性愛沒什麼興趣，目的就在射精，照大作家渡邊淳一的說法，若只算射精的話，男人的性愛快感只有幾秒而已，真的不過一瞬而已；若男人知道自己射精有快感，也想讓女人獲得快感，那還有點救藥，但有的男人真的覺得「做愛=射精」，自己射完精就等於做完愛了，其後就不顧女人的感受。
女人做完愛，希望暫時還有點做愛的餘韻，不要馬上回歸到現實。但有的男人真的做完愛，就忘記女人的存在，不但善後如拿衛生紙擦掉精液讓女人做，而且自己開始做原來想做的事如回到電腦上工作或開始打電玩、看電視、看報紙等，會讓女人孤寂錯愕。雖然有時並不代表男人對那個女人的看法，只是那個男人對性愛的想法，男人跟別的女人做愛或許也是一樣的。
許多女人覺得要等男人射完精，才知道這男人對性愛、對女人的看法。做完還想做的男人，是喜歡做愛的男人；而做完愛還很體貼女人，想幫女人用熱毛巾擦乾淨或幫女人洗身體的男人，是珍惜女人的男人。
chapter_開場前的尋尋覓覓：
性度知多少？
日本女作家高樹信子將性愛左右人的力量稱之為「性度」，她認為現代男女的性度大為低落，虧她一直都相信性愛的歡愉是有改變人生力量的呢！
高樹被認為是日本的女的「情色大師」，跟渡邊淳一並稱，渡邊也同意高樹的看法，認為時代太輕視性愛，什麼都以理智為優先，雖然有關男人的風化色情氾濫，但是真正相愛男女的性愛非常稀薄化。
有的男人要求女人含蓄，有的則要求女人奔放，只要符合彼此要求的性愛就算品格不錯吧！
Foreword＿做完愛後才見真章
日本女人常說：「做完愛後，還很溫柔的男人才是真的溫柔！」有些男人射完精就馬上想回家，那種男人大抵是只想做愛而已，就是常會讓女人不安認為「他只想要我的肉體」的那種男人，山本說：「男人做完愛後，想做的事會改變的，或許在射精前有些事想做，但衝頂後，或許什麼都不想做了！」
山本認為，即使原本有想做的，但射精後變成不想做，那就是原本就不是多想做的事，射精之後還想做的話，那就是原本真正想做的事，做完愛後不想的事，是原本不做也可以的事。
射精是性愛的一部分，對許多男人而言，射完精就急著想離開，表示那男人對性愛沒什麼興趣，目的就在射精，照大作家渡邊淳一的說法，若只算射精的話，男人的性愛快感只有幾秒而已，真的不過一瞬而已；若男人知道自己射精有快感，也想讓女人獲得快感，那還有點救藥，但有的男人真的覺得「做愛=射精」，自己射完精就等於做完愛了，其後就不顧女人的感受。
女人做完愛，希望暫時還有點做愛的餘韻，不要馬上回歸到現實。但有的男人真的做完愛，就忘記女人的存在，不但善後如拿衛生紙擦掉精液讓女人做，而且自己開始做原來想做的事如回到電腦上工作或開始打電玩、看電視、看報紙等，會讓女人孤寂錯愕。雖然有時並不代表男人對那個女人的看法，只是那個男人對性愛的想法，男人跟別的女人做愛或許也是一樣的。
許多女人覺得要等男人射完精，才知道這男人對性愛、對女人的看法。做完還想做的男人，是喜歡做愛的男人；而做完愛還很體貼女人，想幫女人用熱毛巾擦乾淨或幫女人洗身體的男人，是珍惜女人的男人。
chapter_開場前的尋尋覓覓：
性度知多少？
日本女作家高樹信子將性愛左右人的力量稱之為「性度」，她認為現代男女的性度大為低落，虧她一直都相信性愛的歡愉是有改變人生力量的呢！
高樹被認為是日本的女的「情色大師」，跟渡邊淳一並稱，渡邊也同意高樹的看法，認為時代太輕視性愛，什麼都以理智為優先，雖然有關男人的風化色情氾濫，但是真正相愛男女的性愛非常稀薄化。
「性度」低不僅是指做愛次數少而已，因為性度低，反而性愛的柵欄也變低，即使是不愛的人也可以隨便上床，以前日本女人覺得自己基本的生理，只有跟自己心愛的男人做愛才是至極的愉悅，才是真正的快樂，如果有不愛的男人就是碰自己一根寒毛都覺得非常不愉快，所以女人因為做愛的對象的不同，會有喜極而泣的快樂或是寧死不屈的痛苦，簡直是天堂與地獄之別，這不是道德倫理或是宗教的問題，而是生理上就很厭惡，無法想像；高樹信子覺得自己是女人，但是已經無法了解現代年輕女孩的感覺，為了可以為了錢而跟討厭的歐吉桑上床、援交，不是道理上行不行的問題，而是做不到呢！
我的感覺也跟高樹一樣，或許是我跟高樹的年代差距小於我跟初高中女生的吧！還沒法跟著進化成將性、愛分離的女人；高樹曾經自己搭電車試試看，假設自己是貧窮沒錢的娼婦，然後看看上下車的諸多男人，看看自己在沒有愛的情況下能忍受跟幾個人做愛，結果五十個男人中只有一位，是年輕潔淨而且瀟灑的男人，其他的男人將會痛苦不堪呢！肉體的感覺跟食欲一樣吧！喜愛的食物會流口水，但是厭惡的食物有時會嘔吐，無法接受自己討厭的男人來觸摸自己的身體，是很自然很自然的生理反應！
如果在性愛上沒有厭惡的感覺，來者不拒的話，那樣跟喜愛的人在一起做愛，大概是無法得到很高度的快樂的，性慾、性的感度可能都相當麻痹了；所以日本幾位已經拍過四千部以上A片的資深AV男優，都表示自己在私生活幾乎都不做愛了，他們是因為工作需要而做愛，還是會得到性麻痹的職業病呢！就像日本許多法國菜名廚，在工作之餘完全不會想吃，反而只吃妻子做的笨拙日本家常菜，是最高的滿足。
性度低落，所以許多男女輕易發生一夜情，不過反過來說，或許是因為這些男女都還沒有找到自己真正心愛的人，如果找到了，大概便不會輕易發生肉體關係吧！有愛的性或者還是比較接近「性愛」，愉悅度也會高出許多，不過這說不不定是老骨董的想法呢！
我的感覺也跟高樹一樣，或許是我跟高樹的年代差距小於我跟初高中女生的吧！還沒法跟著進化成將性、愛分離的女人；高樹曾經自己搭電車試試看，假設自己是貧窮沒錢的娼婦，然後看看上下車的諸多男人，看看自己在沒有愛的情況下能忍受跟幾個人做愛，結果五十個男人中只有一位，是年輕潔淨而且瀟灑的男人，其他的男人將會痛苦不堪呢！肉體的感覺跟食欲一樣吧！喜愛的食物會流口水，但是厭惡的食物有時會嘔吐，無法接受自己討厭的男人來觸摸自己的身體，是很自然很自然的生理反應！
如果在性愛上沒有厭惡的感覺，來者不拒的話，那樣跟喜愛的人在一起做愛，大概是無法得到很高度的快樂的，性慾、性的感度可能都相當麻痹了；所以日本幾位已經拍過四千部以上A片的資深AV男優，都表示自己在私生活幾乎都不做愛了，他們是因為工作需要而做愛，還是會得到性麻痹的職業病呢！就像日本許多法國菜名廚，在工作之餘完全不會想吃，反而只吃妻子做的笨拙日本家常菜，是最高的滿足。
性度低落，所以許多男女輕易發生一夜情，不過反過來說，或許是因為這些男女都還沒有找到自己真正心愛的人，如果找到了，大概便不會輕易發生肉體關係吧！有愛的性或者還是比較接近「性愛」，愉悅度也會高出許多，不過這說不不定是老骨董的想法呢！
性愛有加深愛情作用
有些女人覺得男女沒有性愛沒什麼關係，就跟有的韓劇男主角痴痴地一輩子都在等待女主角，兩人即使旅行也不做愛，認為談性愛太物化，但如果體驗過深度、濃密性愛的女人，大概就無法接受只是像初戀般的愛情，會認為不夠味，太淺了、太幼稚了，這樣說或許有點過分，但至少性愛有加深愛情作用。
純粹愛人的感覺也不錯，但多少只是「戀」，跟「愛」有時還有距離，若一輩子都不知道有性愛這回事，那也就算了，但若嘗過性愛滋味，尤其女人一旦食髓知味後，反而很難接受無性之愛。
女人嘗過性愛，或許發現自己相當淡泊，若遇到草食男還好，要是遇到性慾強的男人，只是無性的柏拉圖戀愛，大概會被男人認為不夠愛他，許多男人或許一直對某位女同學懷有純純的愛意，但另外有位成熟、性感的女人表示願意上床，許多男人都會轉向，或許是成熟女人自有魅力，但肉體結合很重要，如果性愛關係加深，男人即使對女同學還有愛意，但身心越來越為成熟女人所吸引了。
不僅男人，女人也無法永遠愛沒有肉體關係的男人，大部分女人想起很愛的男人，都是曾上床過的，除非因工作等持續接觸，否則沒有肉體關係的男人，說好聽是藏在我心深處，其實早已拋在腦後了，曾有過肉體關係的男女比較厲害。
就像不倫戀，不顧世間名分地位，彼此背負相當風險，當事人往往自認是純愛，而會更想追求深度的肉體關係來確認愛情，雖然旁人看來或許是玩火，但當事人本身非常認真，尤其是雙方已婚的雙不倫，如果穿幫要付出的代價非常高，性愛格外熾熱，但自認比無性的純愛的純度還高！
用性愛當特效藥
許多男女做愛是覺得性愛是萬靈寶藥，有女人認為做愛勝於塗昂貴護膚品，男人則拿做愛當安眠藥，完事後必然熟睡，也有人用做愛來抗憂鬱症，更有女人拿性愛當減肥藥，雖然做一次愛只消耗150卡，但繭子說：「女人為了做愛而會自制節食的，自然就有瘦身效果！」也有許多人拿做愛當吵架和好的特效藥！
這是所謂「床頭吵架床尾合」，有時不只如此；像談不倫戀的多佳乃跟男人在酒吧約會，她期待男人趕快離婚，跟自己結婚，又不想讓男人覺得自己是計較又會算計的女人，但有時卻又覺得只要有愛，如此盤算也不過分，但當她提出要求離婚的暗示，男人貼到耳邊說：「我們去一下吧！」
有些女人覺得男女沒有性愛沒什麼關係，就跟有的韓劇男主角痴痴地一輩子都在等待女主角，兩人即使旅行也不做愛，認為談性愛太物化，但如果體驗過深度、濃密性愛的女人，大概就無法接受只是像初戀般的愛情，會認為不夠味，太淺了、太幼稚了，這樣說或許有點過分，但至少性愛有加深愛情作用。
純粹愛人的感覺也不錯，但多少只是「戀」，跟「愛」有時還有距離，若一輩子都不知道有性愛這回事，那也就算了，但若嘗過性愛滋味，尤其女人一旦食髓知味後，反而很難接受無性之愛。
女人嘗過性愛，或許發現自己相當淡泊，若遇到草食男還好，要是遇到性慾強的男人，只是無性的柏拉圖戀愛，大概會被男人認為不夠愛他，許多男人或許一直對某位女同學懷有純純的愛意，但另外有位成熟、性感的女人表示願意上床，許多男人都會轉向，或許是成熟女人自有魅力，但肉體結合很重要，如果性愛關係加深，男人即使對女同學還有愛意，但身心越來越為成熟女人所吸引了。
不僅男人，女人也無法永遠愛沒有肉體關係的男人，大部分女人想起很愛的男人，都是曾上床過的，除非因工作等持續接觸，否則沒有肉體關係的男人，說好聽是藏在我心深處，其實早已拋在腦後了，曾有過肉體關係的男女比較厲害。
就像不倫戀，不顧世間名分地位，彼此背負相當風險，當事人往往自認是純愛，而會更想追求深度的肉體關係來確認愛情，雖然旁人看來或許是玩火，但當事人本身非常認真，尤其是雙方已婚的雙不倫，如果穿幫要付出的代價非常高，性愛格外熾熱，但自認比無性的純愛的純度還高！
用性愛當特效藥
許多男女做愛是覺得性愛是萬靈寶藥，有女人認為做愛勝於塗昂貴護膚品，男人則拿做愛當安眠藥，完事後必然熟睡，也有人用做愛來抗憂鬱症，更有女人拿性愛當減肥藥，雖然做一次愛只消耗150卡，但繭子說：「女人為了做愛而會自制節食的，自然就有瘦身效果！」也有許多人拿做愛當吵架和好的特效藥！
這是所謂「床頭吵架床尾合」，有時不只如此；像談不倫戀的多佳乃跟男人在酒吧約會，她期待男人趕快離婚，跟自己結婚，又不想讓男人覺得自己是計較又會算計的女人，但有時卻又覺得只要有愛，如此盤算也不過分，但當她提出要求離婚的暗示，男人貼到耳邊說：「我們去一下吧！」
男人是指上賓館，原本每周會上賓館1、2次，但男人此時是為了打迷糊混過去而說的，不想面對棘手問題；多佳乃至今跟男人也吵過架，大抵就是上賓館，兩人脫光抱在一起，就會覺得一切都不重要，好像什麼都沒發生過，非常滿足，對兩人而言，做愛是任何傷痕都能癒療的特效藥，男人深知如此，遇到多佳乃說起兩人未來的麻煩話題時，他就會拉她上賓館，想在床上來解決。
的確對於不倫男女，性愛是最鑿實的確認，多佳乃至今也都愛服用這帖性愛特效藥，只要跟他全身赤裸裸地貼在一起，他把性器插入到自己體內，深深緊密結合，對她而言，沒有比這更真實的了，但特效藥吃太多次，效力降低，多佳乃覺得在賓館床上猛烈做愛就真能解決一切的話，她願意，但離開賓館瞬間，她得跟男人分開走路，她是見不得天日的女人，現實擺在眼前，今晚她決定拒絕吃這帖藥，不顧男人失望的神情，她說：「我要回家！」
女人不想做垃圾愛
這2年男女關鍵語是「肉食系與草食系」，而最新的關鍵語則為「熟女快樂宣言」，亦即過去只是顧家的人妻積極交換視為禁忌的「不倫」、「自慰」等資訊，開始謳歌性愛的快樂，被稱為是「新性愛革命」，說穿了，就是女人拒絕跟丈夫等伴侶做垃圾性愛（junksex），不惜藉別的男人開花，或買各色情趣玩具自慰，甚至跑去參加亂交的「偶發吧（happeningbar）」，自己的性愛開眼優先一切。
這些追求性愛快樂的女人是40前後而經歷過泡沫經濟夢幻滋味的女人，當時曾讓男人捧在手掌心，非常相信「性愛讓女人美麗」及「不管幾歲，絕不放棄當女人」，教養兒女告一段落，肉體或精神都還很年輕，都想重新拾回自己，有些女人在網上找男人，有的則輕易地跟上司、同事等發生關係。
她們不想跟伴侶做垃圾性愛，像秋穗說：「大我6歲的上司只是舔陰，就讓我痙攣，往往前戲就讓我全身都溶化掉！丈夫雖每月跟我做愛１次，但都只脫下睡褲，插入射精就結束了，跟上司發生關係，才首次嘗到衝頂滋味！」
的確對於不倫男女，性愛是最鑿實的確認，多佳乃至今也都愛服用這帖性愛特效藥，只要跟他全身赤裸裸地貼在一起，他把性器插入到自己體內，深深緊密結合，對她而言，沒有比這更真實的了，但特效藥吃太多次，效力降低，多佳乃覺得在賓館床上猛烈做愛就真能解決一切的話，她願意，但離開賓館瞬間，她得跟男人分開走路，她是見不得天日的女人，現實擺在眼前，今晚她決定拒絕吃這帖藥，不顧男人失望的神情，她說：「我要回家！」
女人不想做垃圾愛
這2年男女關鍵語是「肉食系與草食系」，而最新的關鍵語則為「熟女快樂宣言」，亦即過去只是顧家的人妻積極交換視為禁忌的「不倫」、「自慰」等資訊，開始謳歌性愛的快樂，被稱為是「新性愛革命」，說穿了，就是女人拒絕跟丈夫等伴侶做垃圾性愛（junksex），不惜藉別的男人開花，或買各色情趣玩具自慰，甚至跑去參加亂交的「偶發吧（happeningbar）」，自己的性愛開眼優先一切。
這些追求性愛快樂的女人是40前後而經歷過泡沫經濟夢幻滋味的女人，當時曾讓男人捧在手掌心，非常相信「性愛讓女人美麗」及「不管幾歲，絕不放棄當女人」，教養兒女告一段落，肉體或精神都還很年輕，都想重新拾回自己，有些女人在網上找男人，有的則輕易地跟上司、同事等發生關係。
她們不想跟伴侶做垃圾性愛，像秋穗說：「大我6歲的上司只是舔陰，就讓我痙攣，往往前戲就讓我全身都溶化掉！丈夫雖每月跟我做愛１次，但都只脫下睡褲，插入射精就結束了，跟上司發生關係，才首次嘗到衝頂滋味！」
秋穗的丈夫做的愛就被認為是典型的垃圾性愛，事先不發出做愛訊號，卻強要妻子脫褲，2、3分鐘射精，完畢後人就不見了，女人其實未必要插入、射精，也可獲得滿足，但伴侶大多不問女人需要，只求洩慾，因此像秋穗一樣突然發現自己的肉體還對性愛這麼有感受，非常吃驚，性慾更為旺盛，對性愛相當執著、積極，也更加清楚對手只有扮演孩子父親、家人的丈夫，則無法擁有什麼刺激過癮的性愛世界了，但伴侶往往對身邊女人的這種焦慮毫無知覺，沒有反應也無法反應，女人只好到外面去自求性福！
性慾得有罪惡感嗎？
月子常說：「男人有性慾就是絕倫，女人有性慾就是淫蕩，真不甘願！」其實也是，我書寫女性情慾，不僅有男人不舒服，覺得女人怎麼可以有情慾，甚至也有女人也抱怨，這很無奈，女人從小被教導不能正視自己的情慾，會對自己的情慾多少有罪惡感，無法忠於自己的需求，因此做不好愛。
作家村山由佳也為女人對性慾有罪惡感的事，有深刻體驗與感觸；她自認是性慾旺盛的女人，性在她心中很重要，而且很小就自然懂得自慰，有次被母親撞見了，不但挨罵，母親還拿起電話筒威脅要打電話叫醫生來切斷她的大腿，讓她學會跟性慾有關的事必須偷偷地做，是見不得人的事。
許多女人跟伴侶或許初時頻繁做愛，女人對性愛開眼，嘗到性愉悅滋味後，往往饑渴感增加，但跟男伴的性慾帶未必吻合，男人性慾旺盛時，女人還沒開竅，而男人不想做愛時，女人可能性慾才剛燃起，但女人卻無法跟男人說「我好想要」，有的男人無法接受，或女人自己對性慾有罪惡感，也說不出口。
野夕美的丈夫結婚初時對升官發財充滿野心，2人那時做愛很多，但丈夫不久就放棄了，安分地當小課長，喜歡做家事，卻完全不做愛了，野夕美因此慾求不滿，她說：「家事可以一個人做，但做愛沒辦法一個人做呀！男人征服欲跟性慾連動，不想出頭也不做愛！」
山本也說：「其實許多男人雖覺射精有快感，但這跟忍尿忍很久而放出來的快感不是差那麼多，男人也想讓女人舒爽，但許多女人覺得坦白自己的性需求不對，因此無法對自己的慾望忠實，也無法把真正需要告訴男人，讓男人不知如何是好，性慾罪惡感阻礙人好好做愛呢！」
性慾得有罪惡感嗎？
月子常說：「男人有性慾就是絕倫，女人有性慾就是淫蕩，真不甘願！」其實也是，我書寫女性情慾，不僅有男人不舒服，覺得女人怎麼可以有情慾，甚至也有女人也抱怨，這很無奈，女人從小被教導不能正視自己的情慾，會對自己的情慾多少有罪惡感，無法忠於自己的需求，因此做不好愛。
作家村山由佳也為女人對性慾有罪惡感的事，有深刻體驗與感觸；她自認是性慾旺盛的女人，性在她心中很重要，而且很小就自然懂得自慰，有次被母親撞見了，不但挨罵，母親還拿起電話筒威脅要打電話叫醫生來切斷她的大腿，讓她學會跟性慾有關的事必須偷偷地做，是見不得人的事。
許多女人跟伴侶或許初時頻繁做愛，女人對性愛開眼，嘗到性愉悅滋味後，往往饑渴感增加，但跟男伴的性慾帶未必吻合，男人性慾旺盛時，女人還沒開竅，而男人不想做愛時，女人可能性慾才剛燃起，但女人卻無法跟男人說「我好想要」，有的男人無法接受，或女人自己對性慾有罪惡感，也說不出口。
野夕美的丈夫結婚初時對升官發財充滿野心，2人那時做愛很多，但丈夫不久就放棄了，安分地當小課長，喜歡做家事，卻完全不做愛了，野夕美因此慾求不滿，她說：「家事可以一個人做，但做愛沒辦法一個人做呀！男人征服欲跟性慾連動，不想出頭也不做愛！」
山本也說：「其實許多男人雖覺射精有快感，但這跟忍尿忍很久而放出來的快感不是差那麼多，男人也想讓女人舒爽，但許多女人覺得坦白自己的性需求不對，因此無法對自己的慾望忠實，也無法把真正需要告訴男人，讓男人不知如何是好，性慾罪惡感阻礙人好好做愛呢！」
- ISBN：9789865882709
- 規格：平裝 / 288頁 / 13 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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